Terapia miofascială

Terapia miofascială reprezintă o abordare terapeutică care se concentrează pe tratarea fasciei, țesutul conjunctiv care înconjoară și susține mușchii, ligamentele și tendoanele în corpul uman. Această terapie implică aplicarea presiunii și manipularea fasciei prin diferite metode pentru a ameliora tensiunea, durerea și disconfortul muscular.

Terapia miofasciala cuprinde mai multe metode de tratament:

  • IASTM (Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilization)
  • Cupping
  • Medical Flossing

IASTM:

IASTM (Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilization) este o tehnică terapeutică în care se utilizează instrumente special concepute pentru a efectua mobilizarea țesuturilor moi. Aceste instrumente, adesea din oțel inoxidabil, sunt folosite de catre terapeuti pentru a ajuta la tratarea problemelor musculare și ale fasciei.

Efectele benefice IASTM:

  • Creste elasticitatea si mobilitatea fasciei
  • Amelioreaza durerea, prin reducerea tensiunii la nivelul fasciei
  • Regleaza nivelul de colagen, ceea ce grabeste procesul de vindecare a segmentului
  • Reduce gradul de fibrozare a tesuturilor Imbunatateste circulatia sangvina si limfatica locala
  • Influenteaza postura intr-un mod pozitiv
  • Ajuta la restabilirea sensibilitatii tesutului afecat
  • Pregateste tesutul fascial pentru manipulari si exercitii de kinetoterapie

Cupping. Terapia cu ventuze:

Terapia cu ventuze este o metoda veche de tratament care isi are originile in traditiile medicale orientale. Aceasta terapie alternative presupune utilizarea unor ventuze speciale, confectionate din sticla, plastic sau silicon. In timpul contactului cu pielea, ele aspira in interiorul lor tesuturile moi din suprafata pe care o
acopera.

Beneficiile terapiei cu ventuze:

  • Ajuta la relaxarea miofasciala
  • Regleaza tonusul fascial
  • Creste amplitudinea de miscare
  • Elimina aderentele si trateaza cicatricile
  • Imbunatateste circulatia sangvina si limfatica
  • Stimuleaza producerea de colagen si elastina
  • Stimuleaza procesul de autovindecare a organismului
Contraindicatii:
  • Afectiuni severe, precum cele cardiace, renale,
  • hepatice
  • Edeme severe, edeme generalizate
  • Afectiuni dermatologice sau leziuni ale pielii
  • Hemofilia si leucemia
  • Hernii
  • Sarcina
  • Fracturi osoase
  • Dislocari articulare
  • Cancer
  • Tulburari de coagulare a sangelui

 

Medical Flossing

Medical Flossing este o tehnica care a fost dezvoltata ca si “tehnica compresiva” prin utilizarea unei benzi elastic din latex. Nu necesita mult timp, dar este foarte eficienta ca si rezultat.

Prin compresia puternica, tesuturile sunt comprimate respectiv circuitul lichidelor in organism este intrerupt pentru o perioada

foarte scurta de timp (debitul sangvin, lichidul extracellular, lichidul limfatic). In momentul in care banda este inlaturata si compresia eliberata, intreaga zona (muschi,articulatie) este “inundata” din nou de lichide, ceea ofera o regenerare a organismului.

Obiective:

  • Imbunatatirea mobilitatii
  • Reducerea durerii
  • Imbunatatirea elasticitatii muschilor, tendoanelor, ligamentelor
  • Imbunatatirea circulatiei sangvine
  • Reducerea tensiunii musculare
  • Cresterea performantelor fizice

 

Contraindicatii:

  • Fracturi
  • Tromboze
  • Boli arteriale
  • Neoplasme
  • Diabet
  • Limfedem cronic
  • Boli cardiovasculare
  • Sarcina